NUOTARE PER VIVERE

Craig Whyte

  • Editore: #logosedizioni
  • ISBN: 9788857600390
  • Disponibilità: Immediata
  • Prezzo: 12,95€ 11,01€

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    Il nuoto è un'ottima forma di esercizio fisico e uno dei pochi sport che può essere praticato a tutte le età e a ogni livello. Purtroppo, per un adulto è difficile trovare qualcuno che sappia fornirgli i giusti consigli per migliorare le proprie capacità. Nuotare per vivere è la prima guida pratica illustrata per adulti, ricca di suggerimenti, indicazioni tecniche e idee per ottenere il massimo in acqua. Illustre fisiologo, Greg Whyte descrive passo passo i quattro stili principali con l'ausilio di illustrazioni, per aiutare i lettori a perfezionare la propria tecnica e aumentare la velocità. Ogni persona ha il proprio stile preferito, ma esercitandoli tutti e quattro potrà tenersi in forma divertendosi. L'allenamento a secco è praticato anche da chi nuota a livello agonistico e in questo libro sono illustrati esercizi specifici per la stabilizzazione, la forza e la flessibilità, che consentiranno di migliorare le prestazioni in acqua. Un capitolo è dedicato al nuoto in acque libere, per permettere ai lettori di allargare i propri orizzonti. Che siate nuotatori esperti o vi avviciniate a questo sport per la prima volta, Nuotare per vivere offre nuove sfide per una vita in acqua.

    #logosedizioni

    Dati Libro
    Argomento Sport
    Autore Craig Whyte
    Copertina Brossura con risvolti
    Dimensioni cm 19,0 x 23,5
    Pagine 144
    Lingua/e italiano
    Peso 0.5 kg
    Titolo Testata Data
    Altre letture SW - La Gazzetta dello Spot PDF 01-08-2015

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